Violet Mangoustan

Sapota

Violet Mangoustan vs Sapota

Violet Mangoustan

Sapota

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

15,60 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,30 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

15,60 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

10,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,03 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,03 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

7,20 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,21 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0 834

👆🏻

Choline

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,40 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

48,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,49 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

13,90 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

9,21 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

-22,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

10,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

0 87

👆🏻

Teneur en eau

81,00 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,70 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

73,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

316,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

73,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

220,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

300,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Tropical

Berry

Saison

Hiver

Variétés

Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Violet

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Blanc

Forme

Rond

Texture

Juteux

Charnu

Goût

Douceâtre

Origine

Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde

Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

pH du Sol

5-65-7

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.