Manggis ungu

sawo

Manggis ungu vs sawo

Manggis ungu

sawo

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,60 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,30 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

15,60 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,03 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,03 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

7,20 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

48,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,17 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,49 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,90 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

-22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

10,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

0 87

👆🏻

Kandungan air

81,00 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,70 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

63,00 kkal40,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

73,00 kkal83,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

73,00 kkal39,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

316,00 kkal56,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

73,00 kkal40,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal83,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

220,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

300,00 kkal320,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Tropis

memetik

Musim

Musim dingin

varietas

Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Ungu

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

putih

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berair

Gemuk

Rasa

Agak manis

Asal

Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda

Amerika Tengah, Amerika Utara

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

pH tanah

5-65-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.