sawo

acorn squash,

sawo dan acorn squash,

sawo

acorn squash,

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah, tidak diketahui

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

1.2 Manfaat kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Diare, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

10,40 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,50 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,00 g0,00 g

0 63.35

2.3 protein

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,080,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

11,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

6,50 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersediaTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,10 g0,10 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

263,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,60 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

26,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,10 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

22,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

13,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

89,70 g89,70 g

0 95.23

2.10 Abu

0,80 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

40,00 kkal40,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

39,00 kkal39,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

56,00 kkal56,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

40,00 kkal40,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

Tidak tersedia47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

Tidak tersedia200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia200,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

4.2 Musim

Musim dingin

4.3 varietas

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak tersedia

Tidak

4.5 Warna

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

4.6 Di dalam Warna

Tidak tersedia

Kuning

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Gemuk

Berserat

4.9 Rasa

Agak manis

4.10 Asal

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

4.11 tumbuh pada

pohon

Vines

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

5-75.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin, Cerah

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

Tidak tersedia

Tidak

5.2.2 Bir

Tidak tersedia

iya nih

5.2.3 Spirits

Tidak tersedia

iya nih

5.2.4 cocktails

Tidak tersedia

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Cina

5.3.2 Negara-negara lain

Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat

5.3.3 Top Importir

UEA

Kosta Rika

5.3.4 Top Eksportir

India

Amerika Serikat

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Cucurbita Pepo

6.2 Sinonim

musim dingin Squash

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Dillenhidae

7.7 Memesan

cucurbitales

7.8 Keluarga

Cucurbitaceae

7.9 Marga

Cucurbita

7.10 Jenis

Pepo

7.11 generik Grup

Tidak tersedia

Bandingkan Buah Kalori Rendah » Lebih

sawo dan Pepaya

sawo dan Mangga

sawo dan Tomat

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah » Lebih

» Lebih

Lebih Buah Kalori Re...