Sapota

Zucca di Ghianda

Sapota e Zucca di Ghianda

Sapota

Zucca di Ghianda

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g10,40 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

1,50 g1,50 g

0 10.4

2.2.4 Zucchero

0,00 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.2 Proteina Rapporto Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.4 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.7 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

2.5.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,50 mg

0 2.8

2.6.2 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.6.4 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.6.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.6.9 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg6,50 mg

0 228.3

2.6.12 Vitamina E (Tocoferolo)

Non DisponibileNon Disponibile

0 3.81

2.6.15 Vitamina K (Phyllochinone)

Non DisponibileNon Disponibile

0 40.3

2.6.17 Licopene

Non DisponibileNon Disponibile

0 5204

2.7.2 Luteina+Zeaxantina

Non DisponibileNon Disponibile

0 834

2.7.4 Colina

Non DisponibileNon Disponibile

0 14.2

2.9 Grasso

0,10 g0,10 g

0 33.49

2.11 Minerali

2.11.1 Potassio

263,00 mg263,00 mg

42 840

3.2.1 Ferro

0,60 mg0,60 mg

0.06 9

3.4.1 Sodio

3,00 mg3,00 mg

0 1556

3.5.1 Calcio

26,00 mg26,00 mg

1 100

3.6.1 Magnesio

26,00 mg26,00 mg

0 92

3.7.2 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

3.7.4 Fosforo

27,00 mg27,00 mg

0 113

3.7.6 Manganese

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

4.3.1 Rame

0,10 mg0,10 mg

0 2

5.2.3 Selenio

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

7.12 Acidi Grassi

7.12.1 Omega 3s

22,00 mg22,00 mg

0 318

7.12.2 Omega 6s

13,00 mg13,00 mg

0 1689

7.13 Steroli

7.13.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

7.14 Contenuto di Acqua

89,70 g89,70 g

0 95.23

7.15 Cenere

0,80 g0,80 g

0 87.1

8 Calorie

8.1 Porzioni

100 g

8.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal40,00 kcal

15 299

8.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

8.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal39,00 kcal

0 187

8.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal56,00 kcal

32 747

8.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal40,00 kcal

17 443

8.7 Calorie negli Alimenti

8.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile47,00 kcal

17 461

8.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile200,00 kcal

49 420

8.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile200,00 kcal

80 450

9 Caratteristiche

9.1 Tipo

Bacca

9.2 Stagione

Inverno

9.3 Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

9.4 Apirene Varietà

✔ ✘

9.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

9.6 Dentro Colore

Non Disponibile

Giallo

9.7 Forma

Tondo

9.8 Struttura

Carnoso

Fibroso

9.9 Gusto

Dolciastro

9.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

9.11 Cresce su

Alberi

Vitigni

9.12 Coltivazione

9.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

9.12.2 pH del Suolo

5-75.8-6.8

3.5 10

9.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

10 Fatti

10.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

10.2 Nelle Bevande Alcoliche

10.2.1 Vino

✔ ✘

10.2.2 Birra

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produzione

10.3.1 Top Produttore

Cina