Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,50 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
0,00 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,80 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,080,08
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg245,10 mcg
0
426
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
NiedostępneNiedostępne
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
NiedostępneNiedostępne
0
40.3
👆🏻
Likopen
NiedostępneNiedostępne
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
NiedostępneNiedostępne
0
834
👆🏻
Cholina
NiedostępneNiedostępne
0
14.2
👆🏻
Sadło
0,10 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
263,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,60 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
3,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
26,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
26,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,10 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,10 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,40 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
89,70 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,80 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal40,00 kcal
15
299
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
NiedostępneNiedostępne
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal39,00 kcal
0
187
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal56,00 kcal
32
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal40,00 kcal
17
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
Niedostępne47,00 kcal
17
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
Niedostępne200,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
Niedostępne200,00 kcal
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Jagoda
Pora roku
Zimowy
Zimowy
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Niedostępne
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
Włóknisty
Smak
Słodkawy
Słodkawy
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
5-75.8-6.8
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
UAE
Kostaryka
Górny Eksporter
Indie
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Cucurbita Pepo
Synonim
Winter Squash
Winter Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
Zamówienie
Cucurbitales
Cucurbitales
Rodzina
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Genus
Cucurbita
Cucurbita
Gatunki
Pepo
Pepo
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Niedostępne