Mangostão roxo

Sapota

Mangostão roxo vs Sapota

Mangostão roxo

Sapota

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,60 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

Não disponível1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

10,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,03 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

0,03 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,20 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponívelNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponívelNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponívelNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

48,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

7,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

5,49 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,90 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

9,21 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível13,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

81,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cinza

Não disponível0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível39,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível56,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

73,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

65,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

220,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponívelNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baga

4.2 Estação

Inverno

4.3 Variedades

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Roxa

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

4.6 Dentro de Cor

Branco

Não disponível

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Adocicado

4.10 Origem

Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda

América Central, América do Norte, Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5-65-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Não Disponível

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China