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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Kumquat


Kumquat e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
15,90 g  
21

Fibra
2,30 g  
26
6,50 g  
6

Zucchero
15,60 g  
10
9,36 g  
32

Proteina
0,50 g  
99+
1,88 g  
11

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
129,00 mcg  
11

Colina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Grasso
0,40 g  
21
0,86 g  
8

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Ferro
0,17 mg  
99+
0,86 mg  
14

Sodio
7,00 mg  
12
10,00 mg  
10

Calcio
5,49 mg  
99+
62,00 mg  
3

Magnesio
13,90 mg  
21
20,00 mg  
14

Zinco
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Fosforo
9,21 mg  
38
19,00 mg  
26

Manganese
0,10 mg  
35
0,14 mg  
28

Rame
0,07 mg  
33
0,10 mg  
23

Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
47,00 mg  
18

Omega 6s
10,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
13,00 mg  
15

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Cenere
0,70 g  
16
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
71,00 kcal  
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
71,00 kcal  
18

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
71,00 kcal  
18

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
71,00 kcal  
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
130,00 kcal  
7

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
392,00 kcal  
5

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Agrume  

Stagione
Inverno  
Autunno, Inverno  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
Dolce, Crostata  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
-  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Regno Unito  

Top Esportatore
Tailandia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Citrus japonica  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Fortunella margarita  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Sapindales  

Famiglia
Clusiaceae  
Rutaceae  

Genus
Garcinia  
Citrus  

Specie
G. mangostana  
C. japonica  

Generico Gruppo
-  
Agrumi Frutta  

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