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Mangostão roxo e Kumquat


Kumquat e Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
15,90 g  
21

Fibra
2,30 g  
26
6,50 g  
6

Açucar
15,60 g  
10
9,36 g  
32

Proteína
0,50 g  
99+
1,88 g  
11

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
129,00 mcg  
11

Choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Gordo
0,40 g  
21
0,86 g  
8

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Ferro
0,17 mg  
99+
0,86 mg  
14

Sódio
7,00 mg  
12
10,00 mg  
10

Cálcio
5,49 mg  
99+
62,00 mg  
3

Magnésio
13,90 mg  
21
20,00 mg  
14

Zinco
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Fósforo
9,21 mg  
38
19,00 mg  
26

Manganês
0,10 mg  
35
0,14 mg  
28

Cobre
0,07 mg  
33
0,10 mg  
23

Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
47,00 mg  
18

6s Omega
10,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
13,00 mg  
15

Teor de água
81,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
0,70 g  
16
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
71,00 kcal  
19

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
71,00 kcal  
18

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
71,00 kcal  
18

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
71,00 kcal  
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
130,00 kcal  
7

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
392,00 kcal  
5

Características

Tipo
Tropical  
Cítrico  

Estação
Inverno  
Outono, Inverno  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Doce, Tarte  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-6  
6-6.5  

Condições climáticas
-  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Reino Unido  

Top Exportador
Tailândia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Citrus japonica  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Fortunella margarita  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malpighiales  
Sapindales  

Família
Clusiaceae  
Rutaceae  

Gênero
Garcinia  
Citrus  

Espécies
G. mangostana  
C. japonica  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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