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Mela
Mela

Prugna
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Mela
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Prugna

Mela contro Prugna Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
13,81 g11,42 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.3.5 Fibra
2,40 g1,40 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.3.6 Zucchero
10,00 g9,92 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.4 Proteina
0,30 g0,70 g
Avocado
0.3 14.07
1.4.1 Proteina Rapporto Carb
0,020,06
Arancia
0.02 0.52
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg17,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.5.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Avocado
0 0.428
1.5.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,03 mg
Avocado
0 1.3
1.5.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,42 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.5.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg0,14 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.5.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg0,03 mg
Arancia
0 0.4
1.11.1 Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg5,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
2.2.1 Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg9,50 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.2.1 Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg0,26 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.2.4 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg6,40 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
2.2.1 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
2.4.4 Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg73,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
2.6.2 Colina
3,40 mg1,90 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
2.8 Grasso
0,20 g0,28 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
2.9 Minerali
2.9.1 Potassio
107,00 mg157,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
2.10.3 Ferro
0,10 mg0,17 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
2.10.6 Sodio
1,00 mg0,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
2.10.9 Calcio
6,00 mg6,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
2.10.14 Magnesio
5,00 mg7,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
2.10.17 Zinco
0,00 mg0,10 mg
Avocado
0 2.7
2.10.21 Fosforo
11,00 mg16,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
2.10.25 Manganese
0,00 mg0,05 mg
Avocado
0 3.3
2.10.30 Rame
0,00 mg0,06 mg
Avocado
0 2
2.10.34 Selenio
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado
0 63.7
2.11 Acidi Grassi
2.11.1 Omega 3s
9,00 mg0,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
2.12.1 Omega 6s
43,00 mg44,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
2.15 Steroli
2.15.1 Fitosterol
12,00 mg7,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
2.17 Contenuto di Acqua
85,60 g87,02 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
2.20 Cenere
0,20 g0,40 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1