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Confronto Frutta


Mela cotogna contro Albicocca


Albicocca contro Mela cotogna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere  
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe  
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,30 g  
25
11,00 g  
99+

Fibra
1,90 g  
29
2,00 g  
28

Zucchero
8,10 g  
99+
9,00 g  
35

Proteina
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,13  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg  
40
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
3,30 mcg  
21

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
89,00 mcg  
17

Colina
8,40 mg  
13
2,80 mg  
34

Grasso
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg  
38
259,00 mg  
26

Ferro
0,70 mg  
17
0,40 mg  
29

Sodio
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20

Calcio
11,00 mg  
33
13,00 mg  
29

Magnesio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,04 mg  
29
0,20 mg  
14

Fosforo
17,00 mg  
28
23,00 mg  
22

Manganese
0,10 mg  
35
0,08 mg  
40

Rame
0,13 mg  
14
0,08 mg  
30

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
18,00 mg  
10

Contenuto di Acqua
83,80 g  
99+
86,35 g  
33

Cenere
0,40 g  
34
0,75 g  
15

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
48,00 kcal  
33

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal  
19
241,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
58,00 kcal  
24

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Estate  

Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM  
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Arancia, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Crostata  
Liscio, Dolce  

Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
6.5-8  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Turchia  

Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan  
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Argentina  
Francia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cydonia oblonga  
Prunus armeniaca  

Sinonimo
C. vulgaris  
Prunus armeniaca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Cydonia  
Prunus  

Specie
C. oblonga  
P. armeniaca  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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