Mela cotogna

Bacca di Goji

Mela cotogna e Bacca di Goji

Mela cotogna

Bacca di Goji

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere

Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Può interagire con alcuni farmaci

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,30 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile13,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,40 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,08 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

15,00 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

197,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,70 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

4,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

8,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

17,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,13 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile0,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,80 g0,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,00 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile90,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

320,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

130,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

310,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Inverno

Autunno

4.3 Varietà

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM

No Tipi

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Giallo

Rosso Scarlatto

4.6 Dentro Colore

Bianca

Arancia

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Croccante

Duro

4.9 Gusto

Crostata

Leggermente amaro, Crostata

4.10 Origine

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia

Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Freddo, Caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.

Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia