Mela cotogna

Bilberry

Mela cotogna e Bilberry

Mela cotogna

Bilberry

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano

Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe

Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle

1.3 Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Non Disponibile

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,30 g11,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile0,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,40 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg1,08 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,58 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,08 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

15,00 mg44,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile4,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

197,00 mg103,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,70 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

4,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg15,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

8,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

17,00 mg9,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile3,30 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,13 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mgNon Disponibile

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mgNon Disponibile

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,80 g0,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g87,10 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

320,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal75,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

130,00 kcal164,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

310,00 kcal293,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Inverno

Estate

4.3 Varietà

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM

Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Giallo

Viola scuro

4.6 Dentro Colore

Bianca

Verde Chiaro

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Croccante

Succoso

4.9 Gusto

Crostata

Dolce

4.10 Origine

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia

Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato

Umido, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

6-74.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.

I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia