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Mela cotogna
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Mela cotogna e Data

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

-
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,30 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,90 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

8,10 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,08 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

15,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-75,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

8,40 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

197,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,70 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

4,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

8,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

17,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,13 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,80 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

57,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

320,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

130,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

310,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Tropicale

Stagione

Inverno
Primavera, Estate

Varietà

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Apirene Varietà

Colore

Verde, Giallo
Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Bianca
Marrone

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Croccante
Carnoso

Gusto

Crostata
Dolce

Origine

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia
Iraq

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbia

pH del Suolo

6-78-10
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Caldo, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
Egitto

Altri Paesi

Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti

Top Importatore

Stati Uniti d'America
India

Top Esportatore

Argentina
Emirati Arabi Uniti

Nome scientifico

Nome Botanico

Cydonia oblonga
Phoenix Dactylifera

Sinonimo

C. vulgaris
Phoenix dactylifera

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Arecidae

Ordine

Rosales
Arecales

Famiglia

Rosaceae
Arecaceae

Genus

Cydonia
Phoenix

Specie

C. oblonga
P. dactylifera

Generico Gruppo

Rosé
Palma