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Confronto Frutta


Mela Verde contro Amarena Nutrizione


Amarena contro Mela Verde Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,81 g   
33
7,50 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
Non Disponibile   

Zucchero
10,00 g   
20
Non Disponibile   

Proteina
0,30 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,02   
26
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
Non Disponibile   

Colina
3,40 mg   
28
Non Disponibile   

Grasso
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Calcio
6,00 mg   
39
11,80 mg   
30

Magnesio
5,00 mg   
30
17,60 mg   
16

Zinco
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23

Fosforo
11,00 mg   
35
10,80 mg   
36

Manganese
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
26,00 mg   
23

Omega 6s
43,00 mg   
37
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
85,60 g   
36
82,20 g   
99+

Cenere
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorie >>
<< Benefici

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