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Melata
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Avocado

Melata contro Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

9,09 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,80 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

8,12 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,54 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,050,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,16 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,09 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

18,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,02 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

27,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,14 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

228,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

18,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

11,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,03 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,02 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,70 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

33,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

26,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

89,82 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,41 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

36,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

36,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

36,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

268,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

36,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

290,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

310,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Melone
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Tutte le stagioni
Estate

Varietà

Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Verde, Giallo
Verde scuro

Dentro Colore

Verde Chiaro
Bianca

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Dolce
Burroso

Origine

Francia
Messico, Central America

Cresce su

-
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioco terriccio, Ben drenato
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Messico

Altri Paesi

Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

-
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

-
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucumis melo
Persea Americana

Sinonimo

Cucumis Melo Inodorus
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Magnollidae

Ordine

Cucurbitales
Laurales

Famiglia

Cucurbitaceae
Lauraceae

Genus

Cucumis
Persea

Specie

C. melo
P. Americana

Generico Gruppo

Zucca
Alloro