Melograno

Mela cotogna

Melograno e Mela cotogna

Melograno

Mela cotogna

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore

Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

18,70 g15,30 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

4,00 g1,90 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

13,67 g8,10 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

1,67 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,20 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,38 mg0,08 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,20 mg15,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,60 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Colina

7,60 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

1,17 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

236,00 mg197,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,30 mg0,70 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

3,00 mg4,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

10,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

12,00 mg8,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,35 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

36,00 mg17,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,12 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,16 mg0,13 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

79,00 mg49,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

77,93 g83,80 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,53 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

83,00 kcal57,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

366,66 kcal320,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

83,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

210,00 kcal130,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

360,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero

Stagione

Autunno

Inverno

Varietà

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Rosso scuro, Luce rosa-rosso

Verde, Giallo

Dentro Colore

Rosso

Bianca

Forma

Tondo

Struttura

Succoso

Croccante

Gusto

Succoso, Dolce

Crostata

Origine

India, Iran

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia

Terra grassa, Ben drenato

pH del Suolo

5.5-76-7

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Secco, Caldo

Caloroso

Fatti

Fatti su

Melograno significa mela con molti semi.
Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
Melograni possono vivere fino a 200 anni.

Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.