Mirtilli

Fig

Mirtilli contro Fig

Mirtilli

Fig

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

12,20 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,60 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,04 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,39 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

1,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

13,30 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

1,20 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

5,50 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,13 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

85,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

8,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

13,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,36 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

33,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile31,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,13 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,20 g0,66 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

42,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

308,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

151,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

54,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

164,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta albero

4.2 Stagione

Autunno

Estate, Inverno

4.3 Varietà

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso

Verde, Porpora, Rosso

4.6 Dentro Colore

Bianca

Rosa

4.7 Forma

Tondo

Conico

4.8 Struttura

Succoso

Carnoso

4.9 Gusto

Amaro, Crostata

Dolce

4.10 Origine

Nord America

Asia occidentale

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Sabbioso, Ben drenato

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

4.12.2 pH del Suolo

4.5-55-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Secco, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
Cranberries non crescono in acqua.

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America