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Mirtilli
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Mirtilli contro Fig

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,20 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,60 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,04 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,39 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

1,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

13,30 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

1,20 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,50 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,13 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

85,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

8,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

13,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,36 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

33,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,13 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,20 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

42,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

308,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

151,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

54,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

164,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero

Stagione

Autunno
Estate, Inverno

Varietà

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Apirene Varietà

Colore

Rosso
Verde, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Bianca
Rosa

Forma

Tondo
Conico

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Amaro, Crostata
Dolce

Origine

Nord America
Asia occidentale

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbioso, Ben drenato
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

pH del Suolo

4.5-55-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America
Turchia

Altri Paesi

Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Europa
Francia

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Turchia

Nome scientifico

Nome Botanico

Vaccinium Macrocarpon
Ficus carica

Sinonimo

Oxycoccus macrocarpus
Ficus Carica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Alismidae

Ordine

Ericales
Rosales

Famiglia

Ericaceae
Moraceae

Genus

Vaccinium
Ficus

Specie

Vaccinium macrocarpon
Ficus carica

Generico Gruppo

Brughiera
Gelso