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Mirtilli
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Lampone
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Lampone

Mirtilli e Lampone

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
1.3 Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
1.5 Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito
Reazione allergica
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
12,20 g11,94 g
Avocado Frutta
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,60 g6,50 g
Mora Frutta
0 10.4
2.2.2 Zucchero
4,04 g4,42 g
Bilberry Frutta
0 63.35
2.3 Proteina
0,39 g1,20 g
Mela Frutta
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,030,10
Mela Frutta
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg2,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,03 mg
Mela Frutta
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,04 mg
Mela Frutta
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,60 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg0,33 mg
Litchi Frutta
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,06 mg
Mela Frutta
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg21,00 mcg
Bacca di Goji Frutta
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg26,20 mg
Oliva Frutta
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg0,87 mg
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg7,80 mcg
Arancia Frutta
0 40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Frutta
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg136,00 mcg
Ananas Frutta
0 834
2.4.13 Colina
5,50 mg12,30 mg
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
2.5 Grasso
0,13 g0,65 g
Physalis Frutta
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
85,00 mg151,00 mg
Oliva Frutta
42 840
2.6.2 Ferro
0,25 mg0,69 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
2.6.3 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
2.6.4 Calcio
8,00 mg25,00 mg
Longan Frutta
1 100
2.6.5 Magnesio
6,00 mg22,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
2.6.6 Zinco
0,10 mg0,42 mg
Mela Frutta
0 2.7
2.6.7 Fosforo
13,00 mg29,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
2.6.8 Manganese
0,36 mg0,67 mg
Mela Frutta
0 3.3
2.6.9 Rame
0,06 mg0,09 mg
Mela Frutta
0 2
2.6.10 Selenio
0,10 mcg0,20 mcg
Mela Frutta
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg126,00 mg
Anguria Frutta
0 318
2.7.2 Omega 6s
33,00 mg249,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non DisponibileNon Disponibile
Jambul Frutta
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
87,13 g85,75 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
2.10 Cenere
0,20 g0,46 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal53,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal52,00 kcal
Rambutan Frutta
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal363,00 kcal
Bacca di Goji Frutta
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal91,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
54,00 kcal68,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
150,00 kcal150,00 kcal
Clementina Frutta
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
164,00 kcal169,00 kcal
L'albero del pane Frutta
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Bacca
Bacca
4.2 Stagione
Autunno
Estate
4.3 Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Rosso
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
4.6 Dentro Colore
Bianca
Rosa
4.7 Forma
Tondo
Conico
4.8 Struttura
Succoso
Succoso
4.9 Gusto
Amaro, Crostata
Dolce
4.10 Origine
Nord America
Europa, Nord Asia
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato
Sabbioco terriccio
4.12.2 pH del Suolo
4.5-55.8-6.5
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Caloroso
Freddo
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Stati Uniti d'America
Russia
5.3.2 Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
5.3.3 Top Importatore
Europa
Stati Uniti d'America
5.3.4 Top Esportatore
Stati Uniti d'America
Polonia
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon
Rubus Idaeus
6.2 Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus
Non Disponibile
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Ordine
Ericales
Rosales
7.8 Famiglia
Ericaceae
Rosaceae
7.9 Genus
Vaccinium
Rubus
7.10 Specie
Vaccinium macrocarpon
R. idaeus
7.11 Generico Gruppo
Brughiera
Rosé