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Mirtilli
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Lampone

Mirtilli e Lampone

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,20 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,60 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,04 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,39 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

1,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

13,30 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

1,20 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,50 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,13 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

85,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

8,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

13,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,36 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

33,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,13 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,20 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

42,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

308,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

151,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

54,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

164,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Bacca

Stagione

Autunno
Estate

Varietà

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Apirene Varietà

Colore

Rosso
Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Bianca
Rosa

Forma

Tondo
Conico

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Amaro, Crostata
Dolce

Origine

Nord America
Europa, Nord Asia

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbioso, Ben drenato
Sabbioco terriccio

pH del Suolo

4.5-55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America
Russia

Altri Paesi

Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Europa
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Polonia

Nome scientifico

Nome Botanico

Vaccinium Macrocarpon
Rubus Idaeus

Sinonimo

Oxycoccus macrocarpus
Rubus Idaeus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordine

Ericales
Rosales

Famiglia

Ericaceae
Rosaceae

Genus

Vaccinium
Rubus

Specie

Vaccinium macrocarpon
R. idaeus

Generico Gruppo

Brughiera
Rosé