Mirtilli

Pesco

Mirtilli e Pesco

Mirtilli

Pesco

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito

Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

12,20 g9,54 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

4,60 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

4,04 g8,39 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,39 g0,91 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg16,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,81 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,15 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

1,00 mcg4,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

13,30 mg6,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

1,20 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

5,50 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,13 g0,25 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

85,00 mg190,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,25 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

8,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

6,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

13,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,36 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,06 mg0,68 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

33,00 mg84,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

87,13 g88,87 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,20 g0,43 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal39,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal39,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

42,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

308,00 kcal239,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

151,00 kcal54,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

54,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal375,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

164,00 kcal223,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca

Frutta albero

Stagione

Autunno

Autunno, Estate

Varietà

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens

Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Rosso

Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio

Dentro Colore

Bianca

Giallo

Forma

Tondo

Struttura

Succoso

Carnoso

Gusto

Amaro, Crostata

Dolce

Origine

Nord America

Cina

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbioso, Ben drenato

Sabbioco terriccio, Ben drenato

pH del Suolo

4.5-56-6.5

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso

Freddo, Caloroso

Fatti

Fatti su

Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
Cranberries non crescono in acqua.

In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.