Mirtillo

Physalis

Mirtillo contro Physalis

Mirtillo

Physalis

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Sconosciuto

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Ipertensione, Tachicardia ventricolare

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

14,49 g13,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,96 g3,90 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,74 g2,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,17

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg150,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg2,80 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,12 mgNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mgNon Disponibile

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcgNon Disponibile

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,70 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,57 mg0,50 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

80,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

6,00 mg2,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,33 g0,00 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

77,00 mg170,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg1,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mgNon Disponibile

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

12,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,34 mg0,40 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcgNon Disponibile

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

58,00 mgNon Disponibile

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mgNon Disponibile

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

26,40 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

84,21 gNon Disponibile

0 95.23

2.10 Cenere

0,24 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal77,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

51,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

88,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal238,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

245,00 kcal320,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta verdura

4.2 Stagione

Estate

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Blu, Indaco

Giallo Luminoso, Arancia

4.6 Dentro Colore

Grigio-bianco

Arancia

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Nord America

Chile, Perù

4.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Poroso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-5.55-6.1

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

Non Disponibile

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore