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Confronto Frutta


Mirtillo e Oro Kiwi


Oro Kiwi e Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
14,23 g  
31

Fibra
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Zucchero
9,96 g  
28
10,98 g  
25

Proteina
0,74 g  
39
1,23 g  
18

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
0,50 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
34,00 mcg  
7

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
1,49 mg  
6

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
5,50 mcg  
13

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
114,00 mcg  
15

Colina
6,00 mg  
24
5,00 mg  
30

Grasso
0,33 g  
25
0,56 g  
16

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Ferro
0,28 mg  
37
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesio
6,00 mg  
29
14,00 mg  
20

Zinco
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fosforo
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18

Manganese
0,34 mg  
16
0,06 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
39
0,15 mg  
12

Selenio
0,10 mcg  
16
3,10 mcg  
3

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
163,00 mg  
3

Omega 6s
88,00 mg  
22
122,00 mg  
16

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
83,22 g  
99+

Cenere
0,24 g  
99+
0,76 g  
14

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Blu, Indaco  
Marrone, Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Nord America  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Italia  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Chile  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Actinidia chinensis  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Actinidia chinensis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Ericales  
Ericales  

Famiglia
Ericaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Vaccinium  
Actinidia  

Specie
V. myrtillus  
A. chinensis  

Generico Gruppo
Brughiera  
Kiwi  

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