Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mirtillo e Oro Kiwi


Oro Kiwi e Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,49 g   
29
14,23 g   
31

Fibra
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Zucchero
9,96 g   
21
10,98 g   
18

Proteina
0,74 g   
39
1,23 g   
18

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg   
99+
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
35
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
34,00 mcg   
7

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg   
17
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
5,50 mcg   
13

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
114,00 mcg   
13

Colina
6,00 mg   
20
5,00 mg   
25

Grasso
0,33 g   
25
0,56 g   
16

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Ferro
0,28 mg   
37
0,29 mg   
36

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnesio
6,00 mg   
29
14,00 mg   
20

Zinco
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fosforo
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18

Manganese
0,34 mg   
13
0,06 mg   
99+

Rame
0,06 mg   
39
0,15 mg   
12

Selenio
0,10 mcg   
16
3,10 mcg   
3

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
163,00 mg   
3

Omega 6s
88,00 mg   
22
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
84,21 g   
39
83,22 g   
99+

Cenere
0,24 g   
40
0,76 g   
14

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
60,00 kcal   
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
352,00 kcal   
10

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal   
9
105,00 kcal   
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Calorie negli Torta
245,00 kcal   
36
345,00 kcal   
10

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate, Inverno   

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Blu, Indaco   
Marrone, Giallo   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Nord America   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5.5   
5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Italia   

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Chile   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Actinidia chinensis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Ericales   
Ericales   

Famiglia
Ericaceae   
Actinidiaceae   

Genus
Vaccinium   
Actinidia   

Specie
V. myrtillus   
A. chinensis   

Generico Gruppo
Brughiera   
Kiwi   

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