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Confronto Frutta

Oro Kiwi contro Pomelo Nutrizione

Oro Kiwi
Pomelo
Pomelo contro Oro Kiwi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,23 g   
31
9,62 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
1,00 g   
36
Zucchero
10,98 g   
18
Non Disponibile   
Proteina
1,23 g   
18
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg   
4
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg   
7
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg   
4
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg   
5
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
Non Disponibile   
Colina
5,00 mg   
25
Non Disponibile   
Grasso
0,56 g   
16
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
316,00 mg   
17
216,00 mg   
34
Ferro
0,29 mg   
36
0,11 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcio
20,00 mg   
22
4,00 mg   
99+
Magnesio
14,00 mg   
20
6,00 mg   
29
Zinco
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25
Fosforo
29,00 mg   
18
17,00 mg   
28
Manganese
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Rame
0,15 mg   
12
0,05 mg   
99+
Selenio
3,10 mcg   
3
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
163,00 mg   
3
Non Disponibile   
Omega 6s
122,00 mg   
16
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
83,22 g   
99+
89,10 g   
14
Cenere
0,76 g   
14
0,50 g   
26
Calorie >>
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