Mora

Mirtilli

Mora e Mirtilli

Mora

Mirtilli

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.3 Carboidrati

9,60 g12,20 g

1 79.18

2.5.1 Fibra

0,00 g4,60 g

0 10.4

2.7.1 Zucchero

4,90 g4,04 g

0 63.35

2.10 Proteina

1,40 g0,39 g

0.3 14.07

2.11.1 Proteina Rapporto Carb

0,150,03

0.02 0.52

2.13 Vitamine

2.13.1 Vitamina A (Retinolo)

11,00 mcg3,00 mcg

0 426

3.4.1 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

4.3.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

6.11.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,10 mg

0 2.8

6.11.2 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

6.11.3 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

6.11.4 Vitamina B9 (Acido Folico)

25,00 mcg1,00 mcg

0 81

6.11.5 Vitamina C (Acido Ascorbico)

21,00 mg13,30 mg

0 228.3

6.11.6 Vitamina E (Tocoferolo)

1,17 mg1,20 mg

0 3.81

6.11.7 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg5,10 mcg

0 40.3

6.11.8 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

6.11.9 Luteina+Zeaxantina

118,00 mcg91,00 mcg

0 834

6.11.10 Colina

8,52 mg5,50 mg

0 14.2

6.12 Grasso

0,50 g0,13 g

0 33.49

6.13 Minerali

6.13.1 Potassio

162,00 mg85,00 mg

42 840

6.13.2 Ferro

0,62 mg0,25 mg

0.06 9

6.13.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

6.13.4 Calcio

29,00 mg8,00 mg

1 100

6.13.5 Magnesio

20,00 mg6,00 mg

0 92

1.3.5 Zinco

0,53 mg0,10 mg

0 2.7

1.3.6 Fosforo

22,00 mg13,00 mg

0 113

1.3.7 Manganese

0,65 mg0,36 mg

0 3.3

1.3.8 Rame

0,17 mg0,06 mg

0 2

1.3.9 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

1.4 Acidi Grassi

1.4.1 Omega 3s

94,00 mg22,00 mg

0 318

1.4.2 Omega 6s

186,00 mg33,00 mg

0 1689

1.5 Steroli

1.5.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

1.6 Contenuto di Acqua

88,20 g87,13 g

0 95.23

1.7 Cenere

0,40 g0,20 g

0 87.1

2 Calorie

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

43,00 kcal46,00 kcal

15 299

1.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

1.4 Calorie nei Congelata Modulo

64,00 kcal42,00 kcal

0 187

1.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal308,00 kcal

32 747

1.7 Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcal151,00 kcal

17 443

1.8 Calorie negli Alimenti

1.8.1 Calorie negli Succo

38,00 kcal54,00 kcal

17 461

1.9.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

2.2.1 Calorie negli Torta

Non Disponibile164,00 kcal

80 450

3 Caratteristiche

3.1 Tipo

Bacca

3.2 Stagione

Primavera, Estate

Autunno

3.3 Varietà

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens

3.4 Apirene Varietà

✔ ✘

3.5 Colore

Porpora Nero

Rosso

3.6 Dentro Colore

Magenta

Bianca

3.7 Forma

Tondo

3.8 Struttura

Succoso

3.9 Gusto

Succoso, Dolce

Amaro, Crostata

3.10 Origine

Asia, Europa, Nord America, Sud America

Nord America

3.11 Cresce su

Alberi

3.12 Coltivazione

3.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Argilla, Sabbioso, Ben drenato

3.12.2 pH del Suolo

5.5-74.5-5

3.5 10

3.12.4 Condizioni Climatiche

Secco, Caldo al clima caldo

Caloroso

4 Fatti

4.1 Fatti su

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.