Amora preta

Airela

Amora preta e Airela

Amora preta

Airela

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,60 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,90 g4,04 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg5,50 mg

0 14.2

1.2 Gordo

0,50 g0,13 g

0 33.49

2.3 Minerais

2.3.1 Potássio

162,00 mg85,00 mg

42 840

2.4.1 Ferro

0,62 mg0,25 mg

0.06 9

2.4.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.5.3 Cálcio

29,00 mg8,00 mg

1 100

2.5.6 Magnésio

20,00 mg6,00 mg

0 92

2.5.9 Zinco

0,53 mg0,10 mg

0 2.7

2.5.11 Fósforo

22,00 mg13,00 mg

0 113

2.5.14 Manganês

0,65 mg0,36 mg

0 3.3

2.5.17 Cobre

0,17 mg0,06 mg

0 2

2.5.18 Selênio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.6 Ácidos graxos

2.6.1 Omega 3s

94,00 mg22,00 mg

0 318

2.8.2 6s Omega

186,00 mg33,00 mg

0 1689

2.9 Esteróis

2.9.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.10 Teor de água

88,20 g87,13 g

0 95.23

2.11 Cinza

0,40 g0,20 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.5 Calorias em congelado Form

64,00 kcal42,00 kcal

0 187

3.8 Calorias em forma seca

325,00 kcal308,00 kcal

32 747

4.3 Calorias em Canned Form

92,00 kcal151,00 kcal

17 443

4.5 Calorias em alimentos

4.5.1 Calorias no suco

38,00 kcal54,00 kcal

17 461

4.7.1 Calorias em Jam

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

4.9.2 Calorias em Pie

Não disponível164,00 kcal

80 450

5 Características

5.1 Tipo

Baga

5.2 Estação

Primavera, Verão

Outono

5.3 Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

5.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

5.5 Cor

Preto arroxeado

Vermelho

5.6 Dentro de Cor

Magenta

Branco

6.3 Forma

Redondo

6.6 Textura

Suculento

6.7 Gosto

Suculento, Doce

Amargo, Tarte

6.10 Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

América do Norte

6.12 Cresce sobre

Arvores

6.14 Cultivo

6.14.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila, Arenoso, Bem drenado

6.16.1 O pH do solo

5.5-74.5-5

3.5 10

9.2.1 Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Caloroso

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.

10.4 Em Bebidas Alcoólicas

10.4.1 Vinho

✔ ✘

10.7.1 Cerveja

✔ ✘

10.10.1 Spirits

✔ ✘

10.10.2 Cocktails

✔ ✘

10.11 Produção

10.11.1 Top Producer

Estados Unidos da America