La mûre

Canneberge

La mûre et Canneberge

La mûre

Canneberge

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère

1.1.1 Avantages Généraux

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,60 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,00 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,90 g4,04 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,03

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

25,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

21,00 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

118,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,50 g0,13 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

162,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,62 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

29,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

20,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,65 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,17 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

94,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

186,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

88,20 g87,13 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,20 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

64,00 kcal42,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcal151,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

38,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible164,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

L'automne

4.3 Variétés

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Violacé Noir

Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Magenta

Blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Juteux, Doux

Amer, Tart

4.10 Origine

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Amérique du Nord

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Argile, Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-74.5-5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaud à très chaud climat

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
Cranberries ne poussent pas dans l'eau.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique