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Confronto Frutta


Mora e Oro Kiwi


Oro Kiwi e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
14,23 g  
31

Fibra
0,00 g  
99+
2,00 g  
28

Zucchero
4,90 g  
99+
10,98 g  
25

Proteina
1,40 g  
16
1,23 g  
18

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,50 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
34,00 mcg  
7

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
1,49 mg  
6

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
5,50 mcg  
13

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
114,00 mcg  
15

Colina
8,52 mg  
11
5,00 mg  
30

Grasso
0,50 g  
18
0,56 g  
16

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Ferro
0,62 mg  
20
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
29,00 mg  
15
20,00 mg  
23

Magnesio
20,00 mg  
14
14,00 mg  
20

Zinco
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Fosforo
22,00 mg  
23
29,00 mg  
18

Manganese
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Rame
0,17 mg  
9
0,15 mg  
12

Selenio
0,40 mcg  
13
3,10 mcg  
3

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
163,00 mg  
3

Omega 6s
186,00 mg  
11
122,00 mg  
16

Steroli
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
83,22 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,76 g  
14

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
21
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
39
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora Nero  
Marrone, Giallo  

Dentro Colore
Magenta  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Italia  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Actinidia chinensis  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Actinidia chinensis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Rubus  
Actinidia  

Specie
Rubus fruticosus  
A. chinensis  

Generico Gruppo
Rosé  
Kiwi  

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