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Confronto Frutta

Oro Kiwi contro Gelso Nutrizione

Oro Kiwi
Gelso
Gelso contro Oro Kiwi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,23 g   
31
9,80 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
1,70 g   
29
Zucchero
10,98 g   
18
8,10 g   
35
Proteina
1,23 g   
18
1,40 g   
16
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg   
4
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg   
7
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg   
4
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg   
5
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
7,80 mcg   
10
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
136,00 mcg   
7
Colina
5,00 mg   
25
12,30 mg   
3
Grasso
0,56 g   
16
0,39 g   
22
Minerali
  
  
Potassio
316,00 mg   
17
194,00 mg   
38
Ferro
0,29 mg   
36
1,85 mg   
7
Sodio
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10
Calcio
20,00 mg   
22
39,00 mg   
8
Magnesio
14,00 mg   
20
18,00 mg   
15
Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Fosforo
29,00 mg   
18
38,00 mg   
11
Manganese
0,06 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
0,15 mg   
12
0,06 mg   
37
Selenio
3,10 mcg   
3
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
163,00 mg   
3
1,00 mg   
37
Omega 6s
122,00 mg   
16
206,00 mg   
10
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
83,22 g   
99+
87,68 g   
23
Cenere
0,76 g   
14
0,69 g   
16
Calorie >>
<< Benefici

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