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Ouro quivi vs Amoreira Nutrição

Ouro quivi
Amoreira
Amoreira vs Ouro quivi Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
14,23 g  
31
9,80 g  
99+
Fibra
2,00 g  
28
1,70 g  
31
Açucar
10,98 g  
25
8,10 g  
99+
Proteína
1,23 g  
18
1,40 g  
16
Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,14  
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,50 mg  
6
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
34,00 mcg  
7
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
105,40 mg  
4
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg  
6
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
7,80 mcg  
10
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
114,00 mcg  
15
136,00 mcg  
8
Choline
5,00 mg  
30
12,30 mg  
4
Gordo
0,56 g  
16
0,39 g  
22
Minerais
  
  
Potássio
316,00 mg  
17
194,00 mg  
39
Ferro
0,29 mg  
36
1,85 mg  
7
Sódio
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10
Cálcio
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8
Magnésio
14,00 mg  
20
18,00 mg  
15
Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fósforo
29,00 mg  
18
38,00 mg  
11
Manganês
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7
Cobre
0,15 mg  
12
0,06 mg  
37
Selênio
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
163,00 mg  
3
1,00 mg  
99+
6s Omega
122,00 mg  
16
206,00 mg  
10
Esteróis
  
  
Fitoesterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18
Teor de água
83,22 g  
99+
87,68 g  
25
Cinza
0,76 g  
14
0,69 g  
17
Calorias >>
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