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Nespole
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Mirtilli
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Mirtilli

Nespole e Mirtilli

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
1.3 Benefici Capelli
Protegge i capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
1.5 Effetti Collaterali
Reazione allergica
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
12,14 g12,20 g
Avocado Frutta
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,70 g4,60 g
Mora Frutta
0 10.4
2.2.2 Zucchero
Non Disponibile4,04 g
Bilberry Frutta
0 63.35
2.3 Proteina
0,40 g0,39 g
Mela Frutta
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,030,03
Mela Frutta
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg3,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,01 mg
Mela Frutta
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,02 mg
Mela Frutta
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg0,10 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile0,30 mg
Litchi Frutta
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg0,06 mg
Mela Frutta
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg1,00 mcg
Bacca di Goji Frutta
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile13,30 mg
Oliva Frutta
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile1,20 mg
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile5,10 mcg
Arancia Frutta
0 40.3
2.4.11 Licopene
Non Disponibile0,00 mcg
Avocado Frutta
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile91,00 mcg
Ananas Frutta
0 834
2.4.13 Colina
Non Disponibile5,50 mg
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
2.5 Grasso
0,20 g0,13 g
Physalis Frutta
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
266,00 mg85,00 mg
Oliva Frutta
42 840
2.6.2 Ferro
0,28 mg0,25 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg2,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
2.6.4 Calcio
16,00 mg8,00 mg
Longan Frutta
1 100
2.6.5 Magnesio
13,00 mg6,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
2.6.6 Zinco
0,05 mg0,10 mg
Mela Frutta
0 2.7
2.6.7 Fosforo
27,00 mg13,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
2.6.8 Manganese
0,15 mg0,36 mg
Mela Frutta
0 3.3
2.6.9 Rame
0,04 mg0,06 mg
Mela Frutta
0 2
2.6.10 Selenio
0,60 mcg0,10 mcg
Mela Frutta
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
13,00 mg22,00 mg
Anguria Frutta
0 318
2.7.2 Omega 6s
77,00 mg33,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
2,00 mgNon Disponibile
Jambul Frutta
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
86,73 g87,13 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
2.10 Cenere
0,50 g0,20 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal46,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile42,00 kcal
Rambutan Frutta
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile308,00 kcal
Bacca di Goji Frutta
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal151,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
Non Disponibile54,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
Non Disponibile150,00 kcal
Clementina Frutta
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
Non Disponibile164,00 kcal
L'albero del pane Frutta
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Frutta albero, Tropicale
Bacca
4.2 Stagione
Inverno
Autunno
4.3 Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Arancia, Giallo
Rosso
4.6 Dentro Colore
Arancia
Bianca
4.7 Forma
Ovale
Tondo
4.8 Struttura
Succoso
Succoso
4.9 Gusto
Dolce, Crostata
Amaro, Crostata
4.10 Origine
Cina
Nord America
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
Argilla, Sabbioso, Ben drenato
4.12.2 pH del Suolo
5.5-6.54.5-5
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Caloroso
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Giappone
Stati Uniti d'America
5.3.2 Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina
5.3.3 Top Importatore
Cina
Europa
5.3.4 Top Esportatore
Spagna
Stati Uniti d'America
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Eriobotrya japonica
Vaccinium Macrocarpon
6.2 Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Oxycoccus macrocarpus
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Rosidae
Dillenhidae
7.7 Ordine
Rosales
Ericales
7.8 Famiglia
Rosaceae
Ericaceae
7.9 Genus
Eriobotrya
Vaccinium
7.10 Specie
E. japonica
Vaccinium macrocarpon
7.11 Generico Gruppo
Rosé
Brughiera