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Confronto Frutta


Oro Kiwi contro Frutto del Drago Nutrizione


Frutto del Drago contro Oro Kiwi Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,23 g   
31
14,00 g   
32

Fibra
2,00 g   
26
1,00 g   
36

Zucchero
10,98 g   
18
8,00 g   
36

Proteina
1,23 g   
18
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg   
4
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg   
7
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg   
4
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg   
5
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
Non Disponibile   

Colina
5,00 mg   
25
Non Disponibile   

Grasso
0,56 g   
16
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
316,00 mg   
17
Non Disponibile   

Ferro
0,29 mg   
36
0,65 mg   
19

Sodio
3,00 mg   
17
Non Disponibile   

Calcio
20,00 mg   
22
8,80 mg   
36

Magnesio
14,00 mg   
20
Non Disponibile   

Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   

Fosforo
29,00 mg   
18
36,10 mg   
12

Manganese
0,06 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,15 mg   
12
Non Disponibile   

Selenio
3,10 mcg   
3
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
Non Disponibile   

Omega 6s
122,00 mg   
16
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,22 g   
99+
87,00 g   
27

Cenere
0,76 g   
14
0,40 g   
33

Calorie >>
<< Benefici

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