Papaia

Mandarino

Papaia contro Mandarino

Papaia

Mandarino

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia

Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,82 g13,34 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

7,82 g10,58 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,50 g0,81 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

47,00 mcg34,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,38 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,19 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

62,00 mg26,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,30 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

89,00 mcg138,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,10 mg10,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,26 g0,31 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

182,00 mg166,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

8,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

20,00 mg37,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

21,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,08 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

10,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

88,00 g85,17 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,60 g0,38 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

43,00 kcal53,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,28 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

258,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

57,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

260,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

220,00 kcal370,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Melone, Frutta albero

Agrume

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Inverno

4.3 Varietà

Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo

Arancia

4.6 Dentro Colore

Arancia

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Succulento

4.9 Gusto

Succulento, Dolce

Agrodolce

4.10 Origine

Messico, Central America

Sud-Est asiatico

4.11 Cresce su

Alberi

Non Disponibile

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Roccioso, Sabbioso, Ben drenato

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-86-7.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso, Senza Gelate

Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.