Papaya

Mandarine

Papaya vs Mandarine

Papaya

Mandarine

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,82 g13,34 g

1 79.18

2.2.2 Faser

1,70 g1,80 g

0 10.4

2.2.4 Zucker

7,82 g10,58 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,50 g0,81 g

0.3 14.07

2.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,06

0.02 0.52

2.5 Vitamine

2.5.1 Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg34,00 mcg

0 426

2.6.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.6.4 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.6.6 Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg0,38 mg

0 2.8

2.6.8 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,22 mg

0 1.4

2.6.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

2.6.13 Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.6.15 Vitamin C (Ascorbinsäure)

62,00 mg26,70 mg

0 228.3

2.6.17 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,20 mg

0 3.81

2.6.19 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.7.2 Lycopin

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.7.4 Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg138,00 mcg

0 834

2.8.2 Cholin

6,10 mg10,20 mg

0 14.2

2.10 Fett

0,26 g0,31 g

0 33.49

2.12 Mineralien

2.12.1 Kalium

182,00 mg166,00 mg

42 840

2.12.2 Eisen

0,25 mg0,15 mg

0.06 9

2.12.3 Natrium

8,00 mg0,00 mg

0 1556

2.12.4 Kalzium

20,00 mg37,00 mg

1 100

2.12.5 Magnesium

21,00 mg12,00 mg

0 92

2.12.6 Zink

0,08 mg0,07 mg

0 2.7

2.12.7 Phosphor

10,00 mg20,00 mg

0 113

2.12.8 Mangan

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

2.12.9 Kupfer

0,11 mg0,04 mg

0 2

2.12.10 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.13 Fettsäuren

2.13.1 Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg18,00 mg

0 318

2.13.2 Omega 6s

11,00 mg48,00 mg

0 1689

2.14 Sterol

2.14.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.15 Wassergehalt

88,00 G85,17 G

0 95.23

2.16 Asche

0,60 G0,38 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal53,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,28 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

57,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

220,00 kcal370,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Melone, Baumfrucht

Zitrusgewächs

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Winter

4.3 Sorten

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Gelb

Orange

4.6 Innenfarbe

Orange

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

üppig, Süß

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Süd-Ost-Asien

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Felsig, Sandig, Gut durchlässige

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-86-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm, Ohne Fröste

Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nein

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion