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Papaya
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Mandarine

Papaya vs Mandarine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

Nein
ja

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,82 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,82 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

62,00 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

1.828,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg138,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,26 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

182,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,25 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

8,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

20,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

21,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,08 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

10,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

11,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,00 G85,17 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,38 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,28 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

57,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

220,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Melone, Baumfrucht
Zitrusgewächs

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Winter

Sorten

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelb
Orange

Innenfarbe

Orange
Orange

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

üppig, Süß
Süß-sauer

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Felsig, Sandig, Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-86-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm, Ohne Fröste
Sonnig

Fakten

Fakten über

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

Nein
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Indien
China

Andere Länder

Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
China

Top Exporteur

Mexiko
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Carica papaya
Citrus reticulata

Synonym

Carica Papaya
Citrus clemen oder Citrus nobilis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Brassicales
Sapindales

Familie

Caricaceae
Rutaceae

Gattung

Carica
Zitrusgewächs

Spezies

C. Papaya
C. reticulata

Gattungsgruppe

Papaya
Zitrusfrucht