Papaia

Mirtilli

Papaia e Mirtilli

Papaia

Mirtilli

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,82 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

7,82 g4,04 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,50 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

47,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

62,00 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,30 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

89,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,10 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,26 g0,13 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

182,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

8,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

20,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

21,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,08 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

10,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,04 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

88,00 g87,13 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,60 g0,20 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile46,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

43,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,28 kcal42,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

258,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal151,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

57,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

260,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

220,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Melone, Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Autunno

4.3 Varietà

Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo

Rosso

4.6 Dentro Colore

Arancia

Bianca

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Succulento, Dolce

Amaro, Crostata

4.10 Origine

Messico, Central America

Nord America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Roccioso, Sabbioso, Ben drenato

Argilla, Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-84.5-5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso, Senza Gelate

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.