Mirtilli

Mora

Mirtilli e Mora

Mirtilli

Mora

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

12,20 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,60 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,04 g4,90 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,39 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,15

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

1,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

13,30 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

1,20 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

5,50 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,13 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

85,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

8,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

13,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,36 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

33,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,13 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,20 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

42,00 kcal64,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

308,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

151,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

54,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

164,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Autunno

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso

Porpora Nero

4.6 Dentro Colore

Bianca

Magenta

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Amaro, Crostata

Succoso, Dolce

4.10 Origine

Nord America

Asia, Europa, Nord America, Sud America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Sabbioso, Ben drenato

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Secco, Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
Cranberries non crescono in acqua.

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America