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Mora

Arándano y Mora

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

12,20 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,60 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,04 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,39 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

1,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,30 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

91,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,13 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

85,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,25 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

8,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

13,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,36 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

33,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,13 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,20 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

46,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

42,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

308,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

151,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

54,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

164,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya

Temporada

Otoño
Primavera, Verano

Variedades

Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

Variedad Sin semilla

Color

Rojo
Negro púrpura

Dentro Color

Blanco
Magenta

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Amargo, Tart
Jugoso, Dulce

Origen

Norteamérica
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arenoso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

4.5-55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Seco, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Otros Países

Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica

Top Importador

Europa
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Estados Unidos de America
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vaccinium macrocarpon
Rubus Fruticosus

Sinónimo

Oxycoccus macrocarpus
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Ericales
Rosales

Familia

Ericaceae
Rosaceae

Género

Vaccinium
Rubus

Especies

Vaccinium macrocarpon
Rubus fruticosus

Grupo Genérico

Brezo
Rosa