Mirtilli

Mora

Mirtilli contro Mora

Mirtilli

Mora

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

12,20 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

4,60 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

4,04 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,39 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,15

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

1,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

13,30 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

1,20 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

5,50 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,13 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

85,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,25 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

8,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

6,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

13,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,36 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,06 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

33,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

87,13 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,20 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

42,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

308,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

151,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

54,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

164,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca

Stagione

Autunno

Primavera, Estate

Varietà

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Rosso

Porpora Nero

Dentro Colore

Bianca

Magenta

Forma

Tondo

Struttura

Succoso

Gusto

Amaro, Crostata

Succoso, Dolce

Origine

Nord America

Asia, Europa, Nord America, Sud America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbioso, Ben drenato

Ben drenato

pH del Suolo

4.5-55.5-7

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso

Secco, Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
Cranberries non crescono in acqua.

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.