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Confronto Frutta


Peperone Verde contro Amarena


Amarena contro Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
7,50 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
1,60 g  
32

Zucchero
2,40 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
0,86 g  
32
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Grasso
0,17 g  
36
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
32
0,20 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
6,90 mg  
13

Calcio
10,00 mg  
35
11,80 mg  
31

Magnesio
10,00 mg  
25
17,60 mg  
16

Zinco
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosforo
20,00 mg  
25
10,80 mg  
36

Manganese
0,12 mg  
31
0,10 mg  
35

Rame
0,07 mg  
34
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
26,00 mg  
25

Omega 6s
54,00 mg  
31
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
82,20 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
-  
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde  
Nero  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Marrone  

Forma
Irregolare ovale  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
-  
Agrodolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Nord America  

Cresce su
Cespugli  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
-  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Francia  

Top Esportatore
Canada  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Capsicum annuum  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Capsicum  
Prunus  

Specie
C. annum  
P. serotina  

Generico Gruppo
-  
Ciliegia  

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