Peperone Verde

Pera

Peperone Verde contro Pera

Peperone Verde

Pera

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle

Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

4,64 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

2,40 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,86 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,200,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

18,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,48 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,10 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,22 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

10,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

80,40 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,37 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

341,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

5,50 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,17 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

175,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,34 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

20,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,12 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

9,00 mg8,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

93,90 g83,96 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,32 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

20,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

20,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

314,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

30,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile282,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta verdura

Frutta albero

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Autunno, Estate, Inverno

4.3 Varietà

Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy

Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde

Giallo

4.6 Dentro Colore

Verde Chiaro

Bianca

4.7 Forma

Irregolare ovale

Pera

4.8 Struttura

Croccante

Granuloso

4.9 Gusto

Croccante, Dolce

4.10 Origine

Central America, Messico, Sud America

Cina, Giappone

4.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa

Argilloso, Loamy, Sabbioso

4.12.2 pH del Suolo

5.5-75-7.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Freddo, Caldo, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.

Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina