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Longan

Pera e Longan

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Benefici

Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi
-

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Irritazione bocca, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,23 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,10 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,75 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,36 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,05 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

7,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

4,30 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,12 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

44,00 mcg-
0 834
👆🏻

Colina

5,10 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,14 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

116,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,18 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

9,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

12,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

93,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

8,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,96 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,32 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

57,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

262,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

240,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

282,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Autunno, Estate, Inverno
Metà a fine estate

Varietà

Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

Apirene Varietà

Colore

Giallo
Marrone Arrugginito

Dentro Colore

Bianca
Marrone giallastro

Forma

Pera
Tondo

Struttura

Granuloso
Carnoso

Gusto

Croccante, Dolce
Dolciastro

Origine

Cina, Giappone
Messico

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilloso, Loamy, Sabbioso
Ben drenato

pH del Suolo

5-7.55-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Caldo, Senza Gelate
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Tailandia

Altri Paesi

Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam

Top Importatore

Europa
Cina

Top Esportatore

Cina
Tailandia

Nome scientifico

Nome Botanico

Pyrus communis
Dimocarpus longan

Sinonimo

Piro
Occhio Drago

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Viridiplantae

Divisione

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Sapindales

Famiglia

Rosaceae
Sapindaceae

Genus

Pyrus
Dimocarpus

Specie

P. communis
D. longan

Generico Gruppo

Rosé
-