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Pera e Prugna

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Benefici

Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,23 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,10 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,75 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,36 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,05 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

7,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

4,30 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,12 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

44,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,10 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,14 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

116,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,18 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

9,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

12,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,08 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

93,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

8,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,96 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,32 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

57,00 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

262,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

240,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

282,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero

Stagione

Autunno, Estate, Inverno
Estate

Varietà

Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Apirene Varietà

Colore

Giallo
Rosa, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Bianca
Giallo

Forma

Pera
Tondo

Struttura

Granuloso
Granuloso

Gusto

Croccante, Dolce
Succoso, Dolce, Crostata

Origine

Cina, Giappone
Caucaso

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilloso, Loamy, Sabbioso
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

pH del Suolo

5-7.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Caldo, Senza Gelate
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Cina

Altri Paesi

Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Europa
Regno Unito

Top Esportatore

Cina
Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Pyrus communis
Prunus domestica

Sinonimo

Piro
Prunus domestica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Rosaceae

Genus

Pyrus
Prunus

Specie

P. communis
P. domestica

Generico Gruppo

Rosé
Rosé