Pesco

Avocado

Pesco contro Avocado

Pesco

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,54 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,39 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,91 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

16,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,15 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

4,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,60 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,25 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

190,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

20,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,68 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

10,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

88,87 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,43 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

39,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

239,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

54,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

375,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

223,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca, Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Autunno, Estate

Estate

4.3 Varietà

Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio

Verde scuro

4.6 Dentro Colore

Giallo

Bianca

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Burroso

4.10 Origine

Cina

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio, Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Caloroso

Umido, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina