×

Perzik
Perzik

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Perzik
X
Avocado

Perzik vs Avocado

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

9,54 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,39 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,91 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

16,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,60 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,25 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

190,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,68 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

88,87 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,43 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

39,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

39,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

239,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

54,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

375,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

223,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Herfst, Zomer
Zomer

rassen

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje
Donkergroen

Inside Color

Geel
Wit

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Zoet
Boterachtig

Oorsprong

China
Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm
Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Mexico

Andere landen

Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Duitsland
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Spanje
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus persica
Persea Americana

Synoniem

Prunus Persica
Persea Gratissima

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Magnollidae

Bestellen

Rosales
laurales

Familie

rosaceae
Lauraceae

Geslacht

Prunus
Persea

species

P. persica
P. Americana

Generic Group

Roos
Laurier