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Confronto Frutta


Pesco e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,54 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
1,50 g  
33
3,00 g  
21

Zucchero
8,39 g  
40
8,99 g  
36

Proteina
0,91 g  
29
1,14 g  
20

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg  
25
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
40,30 mcg  
1

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
122,00 mcg  
13

Colina
6,10 mg  
23
7,80 mg  
14

Grasso
0,25 g  
31
0,52 g  
17

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ferro
0,25 mg  
40
0,31 mg  
34

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
34,00 mg  
12

Magnesio
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17

Zinco
0,17 mg  
16
0,14 mg  
19

Fosforo
20,00 mg  
25
34,00 mg  
15

Manganese
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
36

Rame
0,68 mg  
2
0,13 mg  
14

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
42,00 mg  
21

Omega 6s
84,00 mg  
23
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
88,87 g  
18
83,07 g  
99+

Cenere
0,43 g  
32
0,61 g  
20

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
39,00 kcal  
38
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal  
32
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal  
3
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
223,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Verde  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce, Tangy  

Origine
Cina  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Italia  

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Actinidia deliciosa  

Sinonimo
Prunus Persica  
Actinidia deliciosa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Prunus  
Actinidia  

Specie
P. persica  
A. deliciosa  

Generico Gruppo
Rosé  
Kiwi  

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