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Confronto Frutta

Pompelmo Bianco contro Clementina Nutrizione

Pompelmo Bianco
Clementina
Clementina contro Pompelmo Bianco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,41 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibra
1,10 g   
35
1,70 g   
29
Zucchero
7,31 g   
99+
9,18 g   
27
Proteina
0,69 g   
99+
0,85 g   
33
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
16
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg   
25
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg   
34
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg   
31
Non Disponibile   
Colina
7,70 mg   
12
14,00 mg   
2
Grasso
0,10 g   
99+
0,15 g   
38
Minerali
  
  
Potassio
148,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Ferro
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcio
12,00 mg   
29
30,00 mg   
14
Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinco
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27
Fosforo
8,00 mg   
40
21,00 mg   
24
Manganese
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Rame
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenio
1,40 mcg   
5
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
Non Disponibile   
Omega 6s
19,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
90,48 g   
10
86,58 g   
30
Cenere
0,33 g   
36
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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