Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Clementine Żywienie


Clementine vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
12,02 g   
99+

Włókno
1,10 g   
35
1,70 g   
29

Cukier
7,31 g   
99+
9,18 g   
27

Białko
0,69 g   
99+
0,85 g   
33

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,09 mg   
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,64 mg   
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
0,15 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
48,80 mg   
16

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
Niedostępne   

Cholina
7,70 mg   
12
14,00 mg   
2

Sadło
0,10 g   
99+
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
30,00 mg   
14

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27

Fosfor
8,00 mg   
40
21,00 mg   
24

Mangan
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
1,40 mcg   
5
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
Niedostępne   

Omega 6s
19,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,48 g   
10
86,58 g   
30

Popiół
0,33 g   
36
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce