Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


alb Grapefruit vs clementine Nutriție


clementine vs alb Grapefruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,41 g   
99+
12,02 g   
99+

Fibră
1,10 g   
35
1,70 g   
29

Zahăr
7,31 g   
99+
9,18 g   
27

Proteină
0,69 g   
99+
0,85 g   
33

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg   
99+
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
16
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
33,30 mg   
25
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
10,00 mcg   
31
Nu e disponibil   

colină
7,70 mg   
12
14,00 mg   
2

Gras
0,10 g   
99+
0,15 g   
38

minerale
  
  

Potasiu
148,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Fier
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
12,00 mg   
29
30,00 mg   
14

Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27

Fosfor
8,00 mg   
40
21,00 mg   
24

Mangan
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cupru
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Seleniu
1,40 mcg   
5
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
Nu e disponibil   

6s omega
19,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
90,48 g   
10
86,58 g   
30

Frasin
0,33 g   
36
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut