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Confronto Frutta


Pompelmo Rosa contro Arancia


Arancia contro Pompelmo Rosa


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,70 g  
99+
11,75 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
2,40 g  
25

Zucchero
6,90 g  
99+
9,35 g  
33

Proteina
0,80 g  
37
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg  
12
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
22
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
34
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg  
22
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg  
27
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
129,00 mcg  
11

Colina
7,70 mg  
15
8,40 mg  
13

Grasso
0,14 g  
39
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
135,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
22,00 mg  
21
40,00 mg  
7

Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosforo
18,00 mg  
27
14,00 mg  
32

Manganese
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Rame
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
7,00 mg  
36

Omega 6s
29,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
88,06 g  
22
86,75 g  
30

Cenere
0,36 g  
36
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
42,00 kcal  
39
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
42,00 kcal  
37
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
326,00 kcal  
17
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
32,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
39,00 kcal  
38
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Agrume  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosa, Rosso  
Arancia  

Dentro Colore
Rosa  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succulento  

Gusto
Dolce, Tangy  
Agrodolce  

Origine
Barbados  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Brasile  

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Giappone  
Germania  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus paradisi  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Citrus Paradisi  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Sapindales  

Famiglia
Rutaceae  
Rutaceae  

Genus
Citrus  
Citrus  

Specie
C. × paradisi  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Agrumi Frutta  

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