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Pompelmo Rosa contro Arancia Nutrizione
f
Pompelmo Rosa
Arancia
Arancia contro Pompelmo Rosa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,70 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
1,60 g
30
2,40 g
24
Zucchero
6,90 g
99+
9,35 g
26
Proteina
0,80 g
37
0,94 g
28
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg
10
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg
19
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
34
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg
22
30,00 mcg
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg
27
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg
35
129,00 mcg
9
Colina
7,70 mg
12
8,40 mg
10
Grasso
0,14 g
39
0,12 g
99+
Minerali
Potassio
135,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Ferro
0,08 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcio
22,00 mg
20
40,00 mg
7
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fosforo
18,00 mg
27
14,00 mg
32
Manganese
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Rame
0,03 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
7,00 mg
32
Omega 6s
29,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
88,06 g
20
86,75 g
28
Cenere
0,36 g
35
0,44 g
30
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