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Pamplemousse rose vs Orange Nutrition
f
Pamplemousse rose
Orange
Orange vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
11,75 g
99+
Fibre
1,60 g
30
2,40 g
24
Sucre
6,90 g
99+
9,35 g
26
Protéine
0,80 g
37
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopène
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
129,00 mcg
9
Choline
7,70 mg
12
8,40 mg
10
Graisse
0,14 g
39
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcium
22,00 mg
20
40,00 mg
7
Magnésium
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Phosphore
18,00 mg
27
14,00 mg
32
Manganèse
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Cuivre
0,03 mg
99+
0,05 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
7,00 mg
32
Oméga 6s
29,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
88,06 g
20
86,75 g
28
Cendre
0,36 g
35
0,44 g
30
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