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Toronja Rosa vs Naranja Nutrición
f
Toronja Rosa
Naranja
Naranja vs Toronja Rosa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,70 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
1,60 g
30
2,40 g
24
Azúcar
6,90 g
99+
9,35 g
26
Proteína
0,80 g
37
0,94 g
28
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg
10
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg
19
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
34
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg
22
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg
27
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg
35
129,00 mcg
9
Choline
7,70 mg
12
8,40 mg
10
Grasa
0,14 g
39
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
135,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Hierro
0,08 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcio
22,00 mg
20
40,00 mg
7
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fósforo
18,00 mg
27
14,00 mg
32
Manganeso
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Cobre
0,03 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
7,00 mg
32
Omega 6s
29,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
88,06 g
20
86,75 g
28
Ceniza
0,36 g
35
0,44 g
30
Calorías >>
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